A GU Energy Chews energia zselé gumicukor egy harapás méretű energiaforrás, amit szó szerint meg tudsz rágni. Kulcsfontosságú tápanyagokat, elektrolitokat és aminosavakat tartalmaz a maximális teljesítmény elérése érdekében. A GU energia gumicukot tulajdonképpen ugyanazt tartalmazza, amit a GU energia zselé is, csak rágható formában. 1 csomag 8 db-ot (2 adag) tartalmaz, 1 adag pedig 4 db gumicukrot jelent. Gyakorlatilag 1 csomag GU energia gumicukor 2 db GU energia zselének felel meg.
Fontos: rágható állaga miatt elsősorban nem túl intenzív, egyenletes terhelésű tevékenységekhez ajánljuk, hogy elfogyasztása kényelmes legyen számodra.
Javasolt felhasználás:
- Ha rövid, nagyjából 1 órás edzésre készülsz, akkor indulás előtt 5-10 perccel fogyassz el 1 adag Energy Chewst néhány korty vízzel, hogy feltöltsd eneriga raktáraidat.
- Ha a sportolás időtartama 1-2 óra között várható, akkor az útközbeni energiapótlás is kiemelten fontos. Ezért 45 percenként fogyassz el 1 adag Energy Chewst vízzel, hogy biztosítsd az energia zselében található anyagot hatékony felszívódását.
- 2-3 órát elérő időtartam esetén már komplexebb energiapótlásra lehet szükséged, ezért a gumicukrokat kiegészítheted zselékkel, elektrolit pótló termékekkel vagy Roctane termékekkel.
- 3-4 órát meghaladó időtartamú aktivitás során már az elhasznált energia és tápanyagok pótlása nehéz feladat. Növelni szükséges a BCAA bevitelt Roctane Energy Gel energia zselékkel, Roctane Drink Mix italporokkal, hogy megvédd az izmaidat és kitarts a végéig.
Tápanyag és energiaértékek egy adag gumicukorban (4 darab/ 30 g)
- Kalória: 90 kcal
- Szénhidrát: 22g (8% DV)*
- Cukrok: 10 g
- Zsír: 0g
- Fehérje: 0 g
- Nátrium: 40 mg (2% DV)*
- Kálium: 40mg (1% DV)*
- Kalcium: 2 mg
- Elhanyagolható mértékben tartalmaz telített zsírt, transzzsírt, koleszterint, rostokat, A és C vitamint, kalciumot és vasat
*DV-napi beviteli érték egészséges felnőttek számára, napi 2000 kcal bevitele mellett.
