Érezted már úgy hogy minden motivációd elhagyott? Magadba roskadva fekszel a kanapén és gondolkodol mit és hol ronthattál el? Bárkivel előfordulhat. Az okok igen szerteágazóak lehetnek. Ezt most nem is sorolnánk fel, hiszen számtalan olyan problémával találhatjuk szemben magunkat, amelynek eredményeként elhagy a lelki erőnk. Semmihez nincs kedvünk, a sport a legutolsó amire gondolunk. Azonban a mozgásnak számos jótékony hatása lehet testünkre, lelkünkre. Azért egy próbát megér? Ugye?
Blog
Okt
06
2024.10.06
10:00
Okt
20
2024.10.20
10:07
Manapság egyre népszerűbbek a különböző ízesített italok, vitaminvizek. Biztos vagyok benne, hogy te is számtalanszor találkoztál már a kék, zöld, sárga, piros színekben játszó izotóniás italokkal a boltok polcain. De pontosan mik is ezek? A sportitalok olyan speciális italok, melyek megnövekedett fizikai aktivitás esetén hozzájárulnak a szervezet belső egyensúlyának fenntartásához. Ezek a készítmények segítik - sportolás közben és után- fenntartani a hidratációt, pótolják az ásványi anyagokat és az energiát adó szénhidrátokat.